想必大家都还记得田亮的女儿森碟,自从前些年参加了一些亲子综艺节目之后,娇俏可爱的外表,活泼善良的性格,吸引了很多网友的关注,大家都真心的喜爱这个漂亮善良的小女孩。最近11岁的森碟拍摄了一组广告大片,照片传开之后,网友发现森碟今年身高已经将近一米七了,高挑靓丽的身材引发了热烈讨论。 162327n1q1dgzhgshmmxug.jpg
森碟的爸爸是世界跳水冠军田亮,妈妈是小有名气的超女歌手叶一茜。也许是因为有一个冠军爸爸的影响,森碟从小就对体育运动有着浓厚的兴趣,跑步,网球都是她十分喜欢的运动。而且想必是遗传了妈妈的音乐才华,从小就学习钢琴和小提琴,气质优雅。在优秀的基因和父母的精心培养之下,森碟展现出了优秀的才华和品质,小小年纪身材傲人,才华横溢。网友们纷纷评论:“真是太让人羡慕了”、“这身材谁能顶得住”、“这才是真正的小公主”。身高对于一个人的外表来说,是十分重要的一项。高挑的孩子在与人社交中,能够获得更大的自信,而且也能够给自己的颜值加分。但是由于各种因素的影响,有些父母并不具备高挑的身材,所以十分担忧子女的身高问题,接下来就让我们一起看看如何做才能让孩子长高吧。
想让孩子长高有哪些需要注意的地方呢?1,充足的营养摄入。孩子的成长,营养是最基本的保障。家长应该为孩子提供全面的营养,尤其注意蛋白质和钙质的摄入,为孩子多补充成长所需要的营养。但是需要注意的是,同样不能忽略蔬菜水果中维生素和矿物质的摄取,只有摄入了全面的营养,孩子才能获得高挑的身材。如果营养跟不上,再好的基因也没有发挥的余地。2,积极参加体育活动。体育运动对于孩子长高有着巨大的作用,尤其是需要向上跑跳的运动,比如篮球、引体向上等等。体育运动可以激发孩子的运动细胞,拉长孩子的肢体。如果说营养是长高的必备品,那么运动就是长高必经渠道。生活中经常可以看到一些孩子,父母身高比较矮小,但是由于在青少年时期一直努力地练习篮球,后天环境的影响下,拥有了高大的身材。
3,充足的睡觉保障。充足的睡眠保障,同样是孩子成长的必备品。人体可以在睡眠之中得到休息和恢复,消耗的细胞和能量都能够在睡眠中得到补充,也能够提高自身的免疫力。劳逸结合,松弛有度,能够让孩子获得更加充足的后备力量。这样才有足够的精力去面对学习和生活,也能够完成长得更高的目标。身高是一个人颜值的重要加分项,能够带给孩子更多的自信,很多人都因为身材矮小,受到了他人的嘲讽或者是不公平待遇,养成了自卑的心理。家长应该在孩子的生长发育期,提供提供充足的营养,保障睡眠质量,多运动,让孩子拥有理想身高。这里需要提醒大家,成长是一个缓慢的过程,任何方式都不能立竿见影,需要家长和孩子日复一日地坚持,才能最终达到长高的目的。